г. Сургут, ул. Игоря Киртбая, д. 12
pochta@gp4surgut.ru
С 1997 года по решению Всемирной организации здравоохранения
20 октября объявлено Всемирным днем борьбы с остеопорозом.
Остеопороз - это заболевание, при котором костная ткань становится более слабой и хрупкой, в результате чего кости могут легко ломаться.
У человека с остеопорозом могут возникнуть переломы костей после незначительной нагрузки, чихания или падения с высоты собственного роста. Наиболее распространенными остеопоротическими переломами являются переломы позвонков, которые являются основной причиной боли в спине, инвалидности и потери качества жизни.
До 70% переломов позвонков остаются не диагностированными, что делает человека незащищенным от высокого риска развития последующих переломов.
Боль в спине, снижение роста и деформация спины («вдовий горб») — все возможные признаки переломов позвонков.
Можно ли предотвратить остеопороз и переломы? - Да, если Вы будете действовать своевременно!
Профилактика остеопороза
Профилактика остеопороза должна начинаться с детского и подросткового возраста, когда должны быть обеспечены наиболее благоприятные условия для активного роста и развития скелета.
Рациональное питание является одним из наиболее эффективных средств профилактики остеопороза. Известно, что одним из основных минералов, оказывающих существенное влияние на формирование и поддержание скелета, является кальций. Для женщин после менопаузы и для мужчин старше 50 лет ежедневная потребность в кальции составляет 1500 мг. В молодом возрасте ежедневная потребность в кальции составляет 1000 мг.
