г. Сургут, ул. Игоря Киртбая, д. 12
pochta@gp4surgut.ru

Школа артериальной гипертонии

С 2004 года в структуре отделения медицинской профилактики работает «Школа артериальной гипертонии».
Цель:

  • оптимизация, совершенствование, повышение охвата доступности и качества медицинской профилактической помощи населению, в частности пациентам с артериальной гипертонией;
  • повышение информированности пациентов с артериальной гипертонией о заболевании и факторах риска его развития; 
  • повышение ответственности за сохранение своего здоровья;
  • формирование умений и навыков по самоконтролю за состоянием здоровья, оказанию первой доврачебной помощи в случаях обострений и кризов;
  • формирование навыков и умений по снижению неблагоприятного влияния на здоровье поведенческих факторов риска (питание, двигательная активность, управление стрессами, отказ от вредных привычек);
  • формирование у пациентов практических навыков по анализу причин, влияющих на здоровье;
  • обучение пациентов составлению плана индивидуального оздоровления.   

Основные задачи:

  • повысить информированность пациентов о причинах и симптомах обострений заболевания, влияние поведенческих факторов риска на здоровье;
  • обучить пациентов основам самоконтроля, средствам и навыкам доврачебной самопомощи при обострении и развитие осложнений заболевания, основам здорового образа жизни и принципам лечебного питания.

Программа обучения:
программа обучения состоит из цикла структурированных занятий, продолжительностью по 45 минут каждое, из которых 1 занятие («курение и здоровье») направлено на курящих пациентов.

Занятие №1. Что надо знать об артериальной гипертонии? Медикаментозное лечение артериальной гипертонии. 

  • информирование пациентов о заболевании и факторах, влияющих на развитие заболевания, осложнения и прогноз;
  • обучение пациентов самоанализу индивидуальных факторов риска и составлению плана выздоровления;
  • обучение пациентов методике измерения артериального давления (АД) и самоконтролю;
  • повышение знаний пациентов с артериальной гипертонией об основах медикаментозного лечения;
  • формирование активного осознанного их отношения к приему медикаментов для повышения приверженности к лечению.

Занятие № 2. Здоровое питание. Что надо знать пациенту о питании при артериальной гипертонии?

  • информирование пациентов об основных принципах здорового питания;
  • информирование об особенностях питания при артериальной гипертонии;
  • обучение методике расчета энергетической сбалансированности пищевого рациона;
  • обучение самоанализу собственных факторов риска, связанных с привычками и характером повседневного питания и рациональному составлению индивидуального плана оздоровления. 

Занятие № 3. Ожирение и артериальная гипертония.

  • информированность пациентов – о критериях оценки избыточной массы тела и ожирения;
  • об основных принципах питания для профилактики избыточной массы тела и ожирения;
  • об особенностях питания при артериальной гипертонии и ожирении;
  • обучение принципам сохранения энергетической сбалансированности пищевого рациона, включая повышение повседневной физической активности.

Занятие № 4. Стресс и здоровье. Физическая активность.

  • повышение знаний пациентов с артериальной гипертонией о природе стресса, управляемых и неуправляемых факторах риска;
  • информирование об эмоционально и проблемно ориентированных методах преодоления страха;
  • обучение пациентов методам самооценки уровня стресса и управления стрессом; 
  • обучение методам преодоления стресса, связанного с поведенческими привычками, влияющими на здоровье;
  • формирование у пациентов с артериальной гипертонией и членов их семей мотивации к повышению физической активности;
  • повышение информированности пациентов о роли и значении физической активности для здоровья человека и функционирования сердечно – сосудистой системы;
  • обучение методам повышения физической активности и контроля интенсивности физических нагрузок.

Занятие № 5. Курение и здоровье.

  • формирование у пациентов с артериальной гипертонией и членов их семей мотивации к оздоровлению, отказу от курения через осознанное, индивидуально ориентированное информирование (о влиянии курения табака на здоровье человека, влияние отдельных компонентов табачного дыма на различные органы и системы, в частности на сердечно – сосудистую систему; об особенностях «активного» и «пассивного» курения);
  • обучение: самоанализу причин и факторов курения, «почему человек курит?»; самооценке типа курительного поведения, степени табачной зависимости, стадии курения, готовности к отказу от курения; выбору способа и метода отказа от курения.

Формирует группы и проводит занятия врач – кардиолог Гадаева Сейранат Абуталибовна. Обращаться: ул. И.Киртбая-12, поликлиника для взрослых «Нефтяник», каб. № 480, вторник 08:00-15:00