БУ ХМАО-Югры "Сургутская городская клиническая поликлиника № 4"

Вход
Вы здесь: Пациенту » Актуально
  Отзывы пациентов
Среда, 19 Сен 2018
КАК не заболеть гриппом

Что такое грипп?

Грипп (от фр. grippe)острое инфекционное заболевание верхних дыхательных путей, легко и быстро передаётся от больного человека к здоровому. В настоящее время выявлено более 2000 вариантов вируса гриппа. Источником инфекции чаще всего является больной человек. Возбудители гриппа – вирусы, мельчайшие микроорганизмы, при кашле, чихании, разговоре с мельчайшими капельками слизи попадают в воздух, оседают на пол, стены, окружающие предметы, поэтому грипп относится к воздушно-капельным инфекциям.

Как распознать грипп?

Грипп начинается внезапным общим недомоганием, головной болью, ломотой во всём теле, ознобом, повышением температуры до 39-40 градусов, потливостью, возможны головокружение, носовые кровотечения. При гриппе также характерно: боль в горле, кашель, слезотечение. При благоприятном (без осложнений) течение болезни симптомы длятся в течение 5 дней.

Чем опасен грипп?

Грипп крайне опасен своими осложнениями со стороны дыхательной системы (синусит, бронхит, пневмония), сердечно - сосудистой системы (миокардит), нервной системы (менингит) и т.д.

Не занимайтесь самолечением. Без назначения врача – не принимайте антибиотики, они не защищают от гриппа и не излечивают его.

Принимайте лекарственные средства только по назначению медицинских работников и выполняйте их рекомендации.

Как защитить себя от гриппа?

  • Чтобы не заболеть гриппом или переболеть гриппом, но в легкой форме, и избежать осложнений, рекомендуется своевременно делать прививку от гриппа (не позднее 3-4 недель до начала эпидемии). Для этого обратитесь к участковому врачу по месту жительства.
  • Избегайте близкого контакта с людьми с симптомами гриппа.
  • Тщательно и часто мойте руки с мылом, не забывайте про гигиену носовых ходов, на слизистой которых оседает большое количество пыли и вирусов.
  • Придерживайтесь здорового образа жизни (полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическая активность).
  • Ограничьте посещения общественных мест с большим скоплением людей.
  • Принимайте витаминно-минеральный комплекс, лук, чеснок.
  • Проветривайте помещение и делайте влажную уборку как можно чаще.
  • Используйте одноразовые маски.

Что делать если Вы заболели гриппом?

  • оставайтесь дома, не ходите на работу и не посещайте места массовых скоплений людей, не ведите детей в детский сад и школу.
  • Вызовите участкового врача.
  • До прихода врача рекомендуется обильное питьё, богатое витамином С, в виде морсов, натуральных соков, травяных чаёв с лимоном и мёдом.
  • Чтобы не заразить окружающих, используйте при чихании и кашле одноразовые бумажные салфетки с последующей их утилизацией.

 

ПОМНИТЕ, ЛУЧШАЯ ТАКТИКА – ЭТО ПРОФИЛАКТИКА!

ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ!

 

Баннеры

Альфа страхование Баннер Единого портала государственных и муниципальных услуг (функций) Министерство здравоохранения РФ МИАЦ
РОСГОССТРАХ
Тест на ВИЧ Диспансеризация Анкета для оценки качества оказания услуг медицинскими организациями в амбулаторных (стационарных) условиях. Сведения о доходах руководителя учреждения
Сведения о доходах руководителя учреждения Акция спасибо доктор Медицинская наука Независимая Оценка
Яндекс.Метрика